Анжелика

Персональный тренер
Опыт работы 5 лет. Работая с профессиональными спортсменами, в том числе с Чемпионами России, и людьми без спортивного прошлого, я пришла к выводу, что через пилатес я могу не только вернуть здоровье своим подопечным, но и научить их слушать своё тело, чувствовать свои возможности и быстрее восстановиться. Пилатес - это гармония движения, здоровья и внутренней силы, которая вдохновляет меня идти дальше и помогать другим чувствовать себя лучше.
Я полностью использую все свои знания и опыт, чтобы помочь добиться реальных результатов. С каждым занятием я стараюсь вдохновлять и поддерживать, чтобы человек мог видеть прогресс. Вместе мы достигнем тех целей, о которых вы мечтаете!
ЗАПИСАТЬСЯ
ОБРАЗОВАНИЕ:
Высшее образование:
  • Башкирский институт физической культуры.

ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ НАВЫКИ:
  • Обучение на тренажере «Биомеханическая стимуляция (БМС)» В. Т. Назарова. 2022 г.
  • AnatomyStudy «Базовый курс по сколиозу». 2024 г.
  • «Коррекция сколиоза и гиперкифоза» Яна Брыченко и Ирина Бердюгина. 2024 г.
  • AnatomyStudy «Здоровье женщины. Тазовое дно». 2024 г.
  • «Принципы движения» Polestar Pilates. 2024 г.
  • Елена Волкова «ПРО ягодицы». 2024 г.
  • Physiotherapist «Английский язык для реабилитологов и тренеров». 2025 г.
  • Physiotherapist «Назначение упражнений при реабилитаций нижних конечностей». 2025 г.
  • Physiotherapist «Назначение упражнений при реабилитаций верхних конечностей». 2025 г.
  • Академия Фитнеса и Пилатеса ART OF PILATES: пилатес мат. 2025 г.
  • Академия Фитнеса и Пилатеса ART OF PILATES: Пилатес на большом оборудовании. Средний и базовый уровень. 2025 г. 
  • Участие в международых научных конференциях в МГМУ Сеченова по спортивной медицине. 2024г.
  • Научная конференция 4 clinic — «Физиотерапия и Реабилитация. Коленный сустав». 2024г.
  • Научная конференция 4 clinic — «Физиотерапия и Реабилитация. Тазобедренный сустав». 2024 г. 
  • VIII Всероссийский конгресс и выставка «Физиотерапия. Лечебная физкультура. Реабилитация. Спортивная медицина». г. Москва, 2025 г.
Специалист по направлениям:
  • Пилатес мат.
  • Пилатес на большом оборудовании. Базовый и средний уровень.
  • Коррекция осанки. Коррекция сколиоза, в том числе по методике Шрот. 
  • Биомеханическое тестирование ОДА.
  • Восстановление после травм.
  • Работа с нарушением цикла походки, с варусной/вальгусной деформацией стоп и плоскостопием.
  • Женское здоровье, восстановление после родов.
  • Функциональный тренинг и мягкие тренировки: TRX, миофасциальный релиз, stretching.